21.3.19

Dexa Scan,

 DEXA Scan:
Con los años he aprendido a cuidarme más y mejor. Intento mantener una alimentación sana y equilibrada, sin comer productos procesados y casi vegetariana. Practico deporte de forma frecuente y el yoga forma parte ya de una filosofía de vida. Aunque no es mucho, lo práctico dos veces por semana.
A pesar de llevar un buen estilo de vida, hay cosas que no podemos detectar o saber y que nos pueden ayudar a mejorar nuestro día a día.
DEXA Scan es un escaner que nos mide la grasa corporal, la masa muscular y testea los huesos.
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Every year i'be tried to take care of my body. I've tried to eat healthy (i'm almost veggie). I practise exercise two or three time at week and yoga is part of my philosophy life.
Sometimes all this effort is not enough and you need an extra help like DEXA Scan. 




Dexa Scan usa dos tipos distintos de ondas que miden el músculo y el hueso de forma diferenciada. El escáner usa esta información para crear un mapa de tu cuerpo y medir la composición del mismo.
Solamente es necesario estirarse en el escáner unos cinco minutos mientras el escáner toma las medidas. Los resultados son obtenidos en ese mismo lugar.
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A DEXA Scan, uses two different types of waves that are reflected by lean muscle, and bone differently. The scanner uses this information to create a detailed map of your body and measure your body composition. 
Lie down in the scanner for around 5 minutes while the scanner passes over your body taking measurements. Get results on the spot. 


DEXA scan cuenta con dos estudios distintos: densidad ósea y la composición corporal. 
El servicio de densidad ósea es recomendable para paciente con alto riesgo de osteoporosis y para huesos fracturados. Mujer mayores de 65, mujeres con menopausia, hombres mayores de 70 años, personas con problemas de tiroides o con diabetes. 

El servicio de composición corporal está indicado para atletas, entusiastas del fitness y personas a dieta. DEXA Scan ofrece la información más precisa sobre la grasa corporal, musculatura y composición de los huesos. Además te enseña dónde está tu grasa corporal y como esta está distribuida. Proporcionando también información sobre la grasa visceral (una grasa peligrosa porque se deposita al rededor de los órganos)
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DEXA Scan works in two different areas: Body density and body composition.
It helps identify patients at high risk of osteoporosis and bone fractures.
Also gives you the most precise information about you body fat, muscle, and bone composition, and lets you track changes in body composition over time. Showing where your body fat and muscle is distributed even the visceral fat (dangerous fat around organs).



Los resultado son inmediatos, en ese momento y de la mano de un especialista. De esa forma obtendrás una orientación mayor de dónde estás ahora. Pudiendo "trackear" los resultados de mejora a lo largo del tiempo. 
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You get a better sense of where you are now. And you can track the improvement over time. 


Una muy buena forma de controlar y escuchar a vuestro cuerpo, ¿No creéis?

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4 comentarios:

  1. Yo también procuro seguir un estilo de vida saludable y practicar yoga. Ayuda mucho.
    Besos guapa.

    www.atrendylifestyle.com

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  2. Que buena opción y siempre hay que encontrar una disciplina de ejercicio lo que mas nos agrade para estar bien físicamente y emocionalmente.


    https://mimodaapropos.blogspot.com/2019/03/snake-print-dress.html

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  3. Super interesante, la verdad que no lo conocía :)
    Gracias por la información guapa, ¡feliz fin de semana!

    www.luciagallegoblog.com

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  4. wow pero que chulo me encanta!
    Te espero por mi nuevo post corazon, mil besos!
    https://patriciasanchezstylestreet.blogspot.com.es/

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