16.8.18

Reflexiones sobre mi primer viaje en solitario


Reflexiones sobre mi primer viaje en solitario:
Hace unos meses decidí que cuando estuviera en Malasia haría una escapada totalmente sola, y así fue. Maleta, cámara de video y móvil en mano me fui para Bangkok.
No os voy a engañar que durante las preparaciones del viaje e incluso hasta mi llegada al hotel, estuve bastante nerviosa. Era mi primer viaje en solitario durante seis días y viajar por el sud-este asiático me daba bastante respeto. 
También os confesaré que esos nervios son buenos. Son positivos no solo porque te hacen sentir viva, sino porque son el reflejo de que estás saliendo de tu zona de confort. 

13.8.18

Orange dress in Wat Pho Temple


Orange dress in Wat Pho Temple: 
Este verano una de las piezas estrellas han sido los vestidos con botonadura. Quizá, parte de su éxito resida en que la línea que forman los botones ayudan a estilizar y alargar nuestra silueta.
Este vestido en algodón finito fue el protagonista de mi visita al templo Wat Pho en Bangkok. 

9.8.18

Bangkok Travel Guide


Bangkok Travel Guide: 
Bangkok es una de las ciudades más visitadas de todo Tailandia. Muchos viajeros la utilizan como enclave para proseguir con el siguiente vuelo y destino. Otros muchos no se pueden resistir a descubrir uno de los destinos más excitantes de Asia. 
Yo aproveché la cercanía con Kuala Lumpur y con un vuelo de menos de 2 horas estaba ya en Bangkok. Para viajar por Asia, la forma más sencilla y económica es la compañía "low cost" Air Asia. El resto de ciudades Europeas ofrecen vuelos operados por Qatar, Emirate y Singapur Airlines con muy buenas combinaciones y precios (sobre todo si sacas tu billete con un par de meses de antelación).

30.7.18

Syama Sukhumvit Soi 20, the place to be in Bangkok


Syama Sukhumvit Soi 20, the place to be in Bangkok:
Ruido, caos, coches, motos, tul-tuk, atascos de tráfico, puestos de comida callejera, templos, ofrendas, movimiento ajetreado: Todo esto y mucho más es Bangkok.
¡Abrochaos los cinturones y no parpadeéis ¡No os perdáis una de las capitales más dinámicas de Asia!
Tuve la suerte de viajar a Bangkok hace más de cinco años, en una visita fugaz mientras descubría otros lugares de Tailandia.  Ahora, años después, nos hemos dados una nueva oportunidad para continuar con el amor que una vez sentí por esta ciudad.
Lo que ocurre con Bangkok es que lo amas o lo odias. En mi caso, mi sentimiento está claro.
El lugar que eliges para hospedarte es un factor decisivo para hacer de tu estancia en la ciudad una buena experiencia, especialmente en Bangkok.
En mi caso, me alojé en el hotel Syama Sukhumvit Soi 20 de la cadena Aspira Hotels & Resorts
____
Noise, chaos, cars, motorbikes, tuk-tuks, traffic jams, food markets, temples, offerings and relentless movement: This and much more is what you can experience in Bangkok.
Fasten your seat belts and do not blink to miss one of the mod vivid Asian capitals!
My first time in Bangkok (five years ago) was a short and fleeting true hearted visit while discovering Thailand for the first time.
This time my goal was going to make the love and pace that I experienced before last for a little longer. 
Choosing the right hotel is a must if you are looking for the perfect stay when you travel but specially in Bangkok. Location, connectivity and strategically placed will boost your stay and make the difference.
We stayed in Syama Sukhumvit Soi 20 under  Aspira Hotels & Resorts

26.7.18

Blue ruffles dress


Blue Ruffles Dress:
Hoy os comparto un look que tenía pendiente de cuando visité Singapur y que creo que es ideal para las vacaciones y hacer turismo. 
Un vestido de popelín con franjas azules y blancas y escote con volantes. Es de zaful y tiene un tejido con cuerpo y al que casi no le salen arrugas. 
Yo lo he combinado con unas sneakers en blanco para poder caminar y hacer turismo tranquilamente. 

16.7.18

Batik dress


Batik Dress:
En la zona de Malasia, el "batik" es una de las técnicas artesanales con más tradición para pintar y crear dibujos en las telas. Para ello se utilizan ceras calientes con una aplicación y una técnica muy concreta y compleja. Utilizar está técnica no es sencillo pero cuando se domina se pueden crear piezas tan especiales como la que llevo yo.
Batik Secrets, es la encargada de diseñar un vestido único.

11.7.18

Distintas formas de usar un pañuelo


Distintas formas de usar un pañuelo: 
El pañuelo es la forma más rápida, económica y sencilla de poder cambiar tu look. Darle personalidad y aportarle estilo. 
Hay muchas formas de completar un look con la ayuda de un pañuelo, hoy os voy a enseñar aquellas que más suelo utilizar y que son ideales para el verano.

9.7.18

bikini volantes Guillermina Baeza


Bikini volantes Guillermina Baeza:
Seguro que muchas de vosotras ya tenéis las maletas preparadas, aunque sea mentalmente, para las vacaciones. 
Si os gustan tanto los bikini y los trajes de baño como a mí, seguro que tenéis ya una buena selección en vuestro armario. Yo suelo comprar siempre varios modelos tanto de bañador como de bikini todos los veranos. Algunos muy para el momento y ocasiones más especiales, y otras más a temporales y con durabilidad como el que os enseño hoy de Guillermina Baeza.

4.7.18

10 cosas que me hacen feliz: Julio


1. Cuando te regalan flores: Esos pequeños detalles cuando menos te lo esperas que logran que te sientas especial.

2.7.18

Pink sunnies



Pink Sunnies:
Las gafas de sol son un complementos indispensable. Ya no solo por estética sino por funcionalidad y comodidad. Seguro que muchas de vosotras no salís nunca de casa sin ellas. 
Es un complemento super atemporal, pero en verano es dónde realmente más las utilizamos.
Una de las de las tenencias que están arrasando y que firmas como Gucci han hecho ya sus versiones, son los cristales de colores. Tonos amarillos, verdes, naranjas o rosas como las que os enseño hoy.
Estas son de Carin, una firma que he conocido aquí en Asia. Se trata de una marca Koreana pero con diseños inspirados en Scandinavia y con toque retro.

28.6.18

Mi verano huele a Nuxe Sun


Mi verano huele a Nuxe Sun:
El verano tiene un olor especial, quizá para cada persona sea distinto. Diferentes asociaciones que hagamos, ya sea de recuerdos de nuestra infancia, del sitio donde veraneamos o incluso de algún amor pasado.
Mi verano huele a aceite de coco, a salitre, a arena mojada, cítricos y flores.
Este verano va a estar recordado por el olor de Nuxe Agua Deliciosa perfumada. 

26.6.18

Avocado t-shirt


Avocado t-shirt:
Las camisetas de algodón, son esas prendas que siempre hay que ir renovando en nuestro fondo de armario. Y que a mi, particularmente, siempre me apetece comprar. 
Son atemporales y culpables al mundo lo que realmente somos o incluso como nos sentimos ese día. 
Esta temporada el street style se ha llenado de camisetas con mensajes reivindicativos, muchos de ellos en clave feministas. Dejando de lado quizá a camisetas con motivos más naïf o divertidos.
Pero como siempre digo, las modas y las tendencias son siempre secundarias y lo importante es llevar lo que realmente te hace feliz y te hace sentir cómodo.

22.6.18

Bali foodie guide


Bali foodie guide:
Bali es sinónimo de playas, surf, puestas de sol, cielos de teñidos de rosa, artesanía, etc. Pero también lo es de gastronomía. La gastronomía de Bali es muy diversa y va desde los platos locales y sencillos, pasando por cocina de vanguardia y dando casi la vuelta al mundo, en lo que a sabores nos referimos.
Así que si este verano tenéis pensado ir a Bali, os dejo aquí alguno de los lugares que no os debéis perder. Los que más nos han gustado y los que repetiríamos sin pensarlo.

18.6.18

Vestido cuadros vichy baby blue


Vestido cuadros vichy baby blue:
Los cuadros vichy o el "gingham" son como los lunares y las rayas, nunca pasan de moda. Todos los veranos encontramos prendas con este estampado. Es fácil de llevar y muy atemporal. 
La temporada pasada la combinación negro y blanco, fue la ganadora. A mí particularmente me gusta mucho más la combinación de blanco con otro color tipo pastel ya sea en rosa, amarillo bebé o baby blue. Me resulta menos contrastado o incluso menos agresivo.
El vestidito que llevo hoy es precisamente en azul cielo o "baby blue". Un vestido con aires muy dulces y con cierto toque "preppy" de Zaful


13.6.18

Prepara tu cabello para el verano con My Organic




Prepara tu cabello para el verano con My Organic:
El cabello, junto a el cuidado de mi rostro, son dos de las zonas a las que más cuidados dedico. Estos cuidados se intensifican con la llegada del verano. En Malasia utilizo bastante la piscina y también expongo el cabello al sol y a secadora y planchas. Por lo que necesito unos productos y unos hábitos distintos que los que suelo utilizar en invierno.
Hace ya mucho tiempo que utilizo productos de la firma italiana My Organic. Os he hablado en alguna ocasión de su línea goji y de su línea sun protection, específica para el sol.

11.6.18

vestido naranja off shoulder


Vestido naranja off shoulder: 
Estas son sin duda mis fotos favoritas de todo el viaje a Bali. Las hicimos en una zona cerca de los arrozales de Ubud, en unas pajareras enormes. A pesar de ser un "hot spot" y un lugar muy recurrente por los turistas, vale la pena disfrutar.
Para las fotos utilicé un vestido muy especial. No sólo por el intenso color naranja, sino por el corte del vestido. Escote off shoulder y abertura asimétrica en la parte de abajo.
Un aire muy tropical, incluso con reminiscencias cubanas y muy femenino. 

7.6.18

10 cosas que me hacen feliz: junio


 1. Un look: Cualquier vestido, top, falda o complemento de Gust & Love. Esta firma me tiene fascinada y mi wishlist no deja de crecer.

4.6.18

Protección Solar de Bioderma


Protección solar de Bioderma:
Ya ya hace más de un mes que estoy en Malasia y por tanto, utilizar solares forma parte de mi rutina beauty diaria. Con temperaturas medias de más de 30ºC, no es de extrañar. 
A punto de estrenar el verano en Europa, toca ir pensado en cuidar y proteger nuestra piel del sol.

Durante el verano, utilizo varios solares distintos adaptados un poquito a las distintas necesidades que voy teniendo. Calle, playa, piscina, deportes acuáticos, etc.
Lo que siempre tengo presente es que mi protección nunca baja de 50 SPF. Porque con los años te das cuenta que tu piel se broncea igual y ganas en cuidado. 

31.5.18

Bali travel diary



 Bali travel diary: 
Hace unas semanas hicimos una escapada a Bali. Es el primer país que descubro de Indonesia, y como imaginaba me ha encantado.
Bali es uno de los destinos de moda y el que tiene quizá unos accesos más fáciles para viajar desde Europa. 
Siempre que viajas por primera vez a un lugar cometes errores por la falta de conocimiento del lugar. Así que os voy a intentar dar algunos consejos para aquellos que viajéis este verano y que podáis disfrutar al máximo de la isla.

28.5.18

Maxi vestido con botones




Maxi vestido con botones:
No hay verano que no incorporé un vestido largo a mi armario de verano. Me resultan muy útiles y muy fáciles de llevar. Este en concreto lo adquirí penando un poco en mi estancia en Malasia y en los viajes que podía hacer. Al estar en continentes con una gran población musulmana y muy religiosos, eso me condiciona mi forma de vestir y me hace adaptar mis looks y mi estilo a diferentes situaciones. Por ejemplo al visitar determinados templos religiosos. 

21.5.18

Paper bag pants in Singapore


Paper bag pants in Singapore: 
Hace poco más de una semana hicimos una escapada exprés a Singapur. Es mi segunda visita a esta ciudad que me fascina. Podéis recordar mi post sobre recomendaciones en Singapore si viajáis dentro de poquito.
El sábado lo dedicamos hacer algo de shopping por el centro de la ciudad y a caminar un poquito sin rumbo a ver qué podíamos descubrir. En una calle cercana a una de las zonas más movida y con más actividad, se encuentra una pequeña calle peatonal con casitas tan bonitas como la de estas fotos.


16.5.18

10 cosas que me hacen feliz: Mayo



1. Estar siempre preparada gracias a la depilación láser: Hace más de un año que empecé con uno de los mejores tratamientos cosméticos en los que puedes invertir. La depilación láser te cambia la vida, sobre todo cuando necesitas estar siempre preparada porque no sabes nunca cuándo y dónde será tu próximo destino. Yo acude siempre a Centros Ideal Sagrada Família en Barcelona. Este mes tenéis una súper promoción para nuevos clientes con depilación de axilas totalmente gratis! 

14.5.18

Rice Terrace in a yelow dress


Rice Terrace in a yellow dress: 
Durante los días que estuvimos en Bali, aprovechamos para visitar las famosas terrazas de arroz que hay en Ubud. Os escribiré un post con todos los consejos para viajar a Bali, pero hoy nos vamos a centrar solamente en el look que llevé para ese día.
Bali tiene un clima tropical y las temperaturas son siempre altas. Elegí un vestido muy fresquito en palabra de honor y con volantes en la parte superior. Estampado de mini estrellas en tono blanco.

10.5.18

Blazer de rayas y slippers de terciopelo



Blazer de rayas y slippers de terciopelo: Los blazers, a parte de ser una de las prendas más de moda esta temporada. Son una pieza versátil e imprescindible para cualquier mujer.
Estructurados, ligeros, con doble botonadura, sin botones, con hombreras, masculinos, etc. Las posibilidades son infinitas y eso hace que sea una pieza que se adapte a gustos y distintas siluetas. 


7.5.18

Look dos piezas en White Sand Beach Bali


Look dos piezas en White Sand Beach, Bali: Este es el primer post que os traigo de mis vacaciones en Bali. 
Las que me seguís en Instagram (@misstrendybcn) ya habréis podido ver un poquito de esta maravillosa isla de Indonesia. Tengo tantas cosas bonitas que enseñar que casi no sabía ni por dónde empezar. Voy a ir preparando post con looks de Bali y otros más enfocados al viaje a las recomendaciones de restaurantes, playas, lugares, etc.
El look de hoy está formado por un dos piezas, tan de moda este verano. Una falda de cintura alta con abotonaduras centrales y un top con lazada. 

25.4.18

10 cosas que me hacen feliz: abril


1. Healthy is sexy: Cuidarse no solamente está de moda sino que es una de las mejores cosas que podemos hacer por nosotros. Yo hace muchos años que dejé de comer carne, pero ahora soy más consciente que nunca de lo que consumo.

23.4.18

Blusa escote bardot


Blusa escote bardot:
Hay prendas que por si solas desprenden feminidad, como por ejemplo los escotes bardot. Este tipo de escote es muy femenino y sexy. 
La blusa que es os enseño hoy, a parte de ser muy favorecedora viene en un estampado de tendencia, como los cuadros. 

18.4.18

Mascarillas faciales para la noche


Mascarillas faciales para la noche:
Las mascarillas faciales, junto con los exfoliantes están incorporadas en mi rutina de belleza desde hace ya bastante tiempo. No obstante, no hace mucho que he descubierto un nuevo mundo dónde realmente sí noto los beneficios del producto. Os hablo de las mascarillas faciales para la noche.

Tal y como su nombre indica, este tipo de mascarillas están formuladas para penetrar en la piel durante la noche. Aprovechando así el momento de oxigenación de las células. 
A parte de utilizar estas mascarillas en casa, me son muy útiles para los trayectos largos en avión. Me las pongo con el rostro limpio nada más llegar al avión y las dejo en mi rostro casi todo el trayecto. Mi piel no sufre sequedad ni tirantez. Está fresca, jugosa e hidratada.
En un post anterior os expliqué cómo elegir las mascarillas   y hoy os voy hablar de mis tres mascarillas para la noche favoritas.

16.4.18

chaleco oversize


Chaleco Oversize:
Quizá esta sea la última prenda de invierno que me quedaba por enseñar en el blog. Ya sabéis que suelo vestir bastante por capas, sobre todo en las épocas de inestabilidad meteorológica como la que hemos estado viviendo las últimas semanas. Así que un maxi chaleco como el que llevo hoy en el blog me parece una prenda ideal para superponer. Este en concreto es de la web de compras online Shein . 

9.4.18

Vestido largo camisero



Vestido largo camisero:
Cuando parecia que la primavera se había instalado ya en nuestras vidas, el frío y el mal tiempo ha vuelto de nuevo. Por suerte, pude aprovechar un día súper soleado para estrenar este vestido largo de estilo camisero.
Suelo incorporar cada temporada vestidos de este estilo, sobre todo para combinarlos con deportivas como en las fotos de hoy.
La biker de cuero negro es sin duda la prenda que mejor complementa este vestido, y la prenda más atemporal del siglo XXI.

5.4.18

Fit Rebel: el yoga rebelde



Fit Rebel, el yoga rebelde: 
Practicar yoga me hace sentir fenomenal siempre. Es un deporte que se nota tanto en el interior como el exterior. 
Una de las cosas fundamentales a la hora de practicar yoga es llevar una ropa adecuada y pensada para este deporte. Se necesitan prendas que se adapten al cuerpo, que no se muevan pero que te permitan moverte con mucha libertad. 
El yoga requiere de cierta elasticidad y flexibilidad, y por tanto las prendas que utilices tienen que acompañarte y convertirse en una segunda piel.
En Malasia descubrí Fit Rebel, una firma de ropa deportiva pensada para practicar yoga.

3.4.18

Traje estampado tropical




Traje estampado tropical:
Un traje con estampado es una básico para mi fondo de armario. Les saco mucho provecho y aunque haya personas que piensen que al tener un  estampado tan potente "no te los puedes poner mucho", yo los uso hasta la saciedad.
Son esas piezas que no necesitan prácticamente nada más para tener "lookazo".

27.3.18

10 cosas que me hacen feliz: marzo


1. Un look: Cualquiera de Mister Zimi Estampados potentes, líneas que se adaptan a la silueta de la mujer y a sus curvas sin apretar, sin oprimir. Me parecen ideales para este verano, tanto para la ciudad como para disfrutar de unas vacaciones en la playa.

21.3.18

Pixi Beauty



Pixi Beauty:
Hace más de 10 años que Petra Strand habría en el barrio londinense de Soho la primera flagship de la firma Pixi. El secreto de esta firma de productos de cuidado facial y maquillaje, reside en sus fórmulas con ingredientes naturales infusionados. El objetivo de la firma es sacar la belleza de las mujeres de una forma sencilla y rápida.

19.3.18

Sporty look


Sporty Look:
Una de las tendencias que llega pisando fuerte esta temporada son las prendas "sport" y los looks con toques deportivos. Estos outfits funcionan porque el look de aire deportivo se hace urbano y se convierte en un look de ciudad.

14.3.18

Cómo combinar estampados


Cómo combinar estampados:
Hoy os enseño un outfit creado con piezas de otras temporadas pero que siguen estando de actualidad. Con los años aprendes a comprar un poco mejor y hacer que las piezas se puedan alargar más en el tiempo. También he aprendido a comprar prendas que combinen fácilmente entre ellas y por lo tanto, que no las tenga que usar siempre de la misma forma.

12.3.18

Traje rosa


Traje Rosa:
Es uno de los looks o prendas más populares e incluso virales de la nueva temporada. El rosa es uno de los colores de la temporada, y los trajes uno de los outfits estrella de la primavera. Ya lo avanzaron en las pasarelas firmas como Gucci, Emporio Armari, Galiano, etc.

10.3.18

Recomendación foodie: Atrápalo Restaurant Lover Week


Recomendación foodie: Atrápalo Restaurant Lover Week
Arranca la VII edición de la Restaurant Lover Week de Atrápalo. Más de 50 restaurantes de Madrid y Barcelona con menús de alta cocina por 25 y 25€. 

5.3.18

Thailand travel guide



Thailand Travel guide:
Tailandia es uno de los lugares del mundo que más me gusta. Me gustan los sitios dónde me puedo sentir libre, donde puedo ser yo y donde puedo desconectar. 
En enero pude hacer una escapada a Tailandia con mi chico, aprovechando que estábamos en Kuala Lumpur y nos quedaba muy cerca, tan sólo a 2 horas en avión.
En esta ovación hemos elegido viajar solamente a la zona de las islas en busca de playa, sol y descanso. De este último finalmente tuvimos poco porque creo que han sido las vacaciones donde más hemos madrugado, pero valió la pena. 
Nuestra ruta fue: Krabi, Koh Lanta, Koh Phi phi.

2.3.18

Recomendación foodie: Fellina


Recomendación foodie: Fellina
Hace unos días hice una mini escapada a Madrid y aproveché para conocer uno de los restaurantes de moda de la ciudad. Fellina se ha consolidado como el nuevo italiano al que todo el mundo quiere ir y del que todo el mundo habla.

28.2.18

Look con clutch trenzado




Look con clutch trenzado: 
Los accesorios son quizá la parte más importante del look. Nos ayuda a completar el outfit y sobre todo a adecuarlo a las distintas ocasiones. He utilizado este traje chaqueta en muchas ocasiones y con muchos estilos distintos ( outfit casual, outfit formal ), y al final los complementos han sido los que han definido el estilismo.

19.2.18

Vestido estampado flores años setenta




Vestido estampado flores años setenta: 
Cada vez voy menos de rebajas y compro menos ropa de forma compulsiva. Esto no quita que vaya incorporando de tanto en tanto algunas piezas para ir completando y actualizando el fondo de armario. 

14.2.18

Tendencia belleza: flequillo


Tendencia belleza: flequillo
Personalmente no sigo demasiado las tendencias en el sector del cabello. Tiendo a llevar el cabello de una forma que me haga sentir bien, cómoda y me favorezca. Sin grandes cambios y manteniendo mi estilo. 
Pero claro, esto hace que de tanto en tanto me sienta un poco aburrida con mi imagen y necesite algún pequeño cambio.

12.2.18

Vestir con capas en invierno




Vestir con capas en invierno:
Parece que el frío nos va a continuar acompañando unos días más y eso hace que nuestra forma de vestir tenga que cambiar un poco.  El tradicional combo de abrigo + jersey se queda corto y hay que poner a la imaginación a trabajar para poder lucir outfits que nos gusten pero si pasar frío.

10.2.18

Recomendación foodie: Colorete



Recomendación foodie: Colorete
Ubicado en el centro de Barcelona, en la Gran Vía barcelonesa, nos encontramos con el restaurante Colorete.

7.2.18

10 cosas que me hacen feliz: febrero


Febrero es un mes especial para mi. Un mes de celebraciones dónde cumplo años y celebro mi aniversario de pareja.
A parte de todo esto, os dejo mi lista de favoritos y cosas que me hacen feliz en  el mes más corto del año:

1. Comprar flores todas las semanas. Parece una tontería pero tener flores frescas en casa, por pequeñas y sencillas que sean, dan mucha vida. Lo empecé hacer cuando vivía sola en Barcelona y ahora en Kuala Lumpur lo he continuado haciendo. Otra de las cosas que me hace sentir que tengo un hogar.

5.2.18

Dónde comprar ropa de verano en invierno


Dónde comprar ropa de verano en invierno: 
Al pasar parte del invierno en Malaysia y al hacer también alguna escapada a alguna isla, he necesitado comprar ropa fuera de temporada. Es decir, comprar ropa propia del verano cuando es pleno invierno. 
He comprado algunas cosas en tienda física de Malaysia, pero lo más fácil es hacerlo por internet. La variedad es mucho más grande y además puedes lucir prendas mucho más distintas o que son menos comunes. 
Así que para todas aquellas que tengan la suerte de viajar a un lugar cálido en breve y quieran llevarse en la maleta algunas adquisiciones nuevas. Os he preparado un post con algunas de mis tiendas online favoritas dónde siempre es verano. 

2.2.18

Recomendación foodie: La Menuda



Recomendación foodie: La Menuda
Estoy de vuelta ya en Barcelona (por una semanitas) y voy a retomar, como ya era habitual la sección de los viernes dónde os recomendaba restaurantes.
Mi primera recomendación del 2018 es La Menuda. Su nombre no hace justicia a sus platos, porque estos son todo lo contrario.


31.1.18

Looks para San Valentín


Looks para San Valentín:
En unos días tendremos aquí uno de los días más románticos del año. Para algunos San Valentín no deja de ser un "engaño" comercial y para otros el día del amor por excelencia.
Yo creo que cualquier ocasión es buena para celebrar el amor, para decirle a esa persona que es especial y para disfrutar del amor. 

29.1.18

Vintage look


Vintage Look:
Después de varios meses disfrutando de mi invierno particular en Malaysia, toca volver a la realidad y al frío propio del invierno. Así que empezamos con un look propio de enero para combatir las bajas temperaturas. 

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